Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Прыжки исходное положение. Выполнение подскоков. Биомеханика ходьбы человека норма.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Биомеханика ходьбы человека. Подскоки.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Биомеханика шага. Биомеханика шага человека. Постановка шага.
Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Фазы ходьбы. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Обучить технике отталкивания. Биомеханика ходьбы. Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага.
Техника прыжка в высоту с места. Биомеханика походки человека. Движение стопы при ходьбе. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка стопы при беге.
Фазы шага при ходьбе. Отталкивание ногой. Отталкивание в прыжках в высоту. Ускоренная ходьба. Первый шаг в целеполагании.
Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Правильная техника бега. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Подскоки с постановкой шага. Подскоки с постановкой шага. Фазы шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки техника выполнения.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Ходьба на носках упражнение. Биомеханика движений человека ходьба. Бег с высоким подниманием бедра техника. Правильная постановка стопы при беге.
Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Историческое развитие прыжков в высоту.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Подскоки на одной ноге. Техника бега правильная постановка стопы.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Фазы ходьбы. Упражнение перекаты с пятки на носок. Техника отталкивания. Бег с пятки на носок.
Фазы шага. Техника бега. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка стопы при беге. Биомеханика шага.
